Ce este Lactoferina?
Lactoferina este o proteină naturală, cu rol important în reglarea absorbției fierului și apărarea imunitară. Se găsește în cantități mari în colostrul uman și laptele matern, dar este prezentă și în salivă, lacrimi, mucus și alte fluide biologice. În suplimentele alimentare, este de obicei extrasă din lapte de vacă.
Este cunoscută pentru proprietățile sale antimicrobiene, antiinflamatoare, imunomodulatoare și antioxidante, fiind un compus esențial pentru menținerea sănătății și prevenția infecțiilor.
Care sunt beneficiile utilizării Lactoferinei
Beneficii principale:
- Susținerea sistemului imunitar
- Activitate antimicrobiană (bacterii, virusuri, fungi)
- Reglarea nivelului de fier în organism
- Activitate antiinflamatoare
- Efect antioxidant
- Prevenirea infecțiilor respiratorii și digestive
- Sprijin în sindromul de intestin permeabil
- Efect antiviral
Detalierea beneficiilor:
-
Imunitate mai bună
Lactoferina stimulează activitatea limfocitelor T și a celulelor NK, activează macrofagele și inhibă dezvoltarea agenților patogeni. Poate reduce frecvența infecțiilor respiratorii și gastrointestinale, mai ales la copii și persoane imunocompromise.
Lactoferina susține imunitatea și contribuie la reducerea inflamației în caz de iritații ale gâtului. Prin acțiunea sa antivirală și antibacteriană, poate ajuta la combaterea infecțiilor locale de tip faringian. Este uneori inclusă în formule complexe pentru protecția gâtului și susținerea primei linii de apărare a organismului.
-
Efect antibacterian și antifungic
Acțiunea antimicrobiană se datorează capacițății Lactoferinei de a lega fierul și de a-l face indisponibil bacteriilor. Astfel, este inhibată creșterea microorganismelor precum E. coli, Staphylococcus aureus, Candida albicans și Helicobacter pylori.
-
Protecție antivirală
Lactoferina interferează cu atașarea virusurilor de celule, inclusiv pentru virusuri gripale, rotavirusuri și unele coronavirusuri. Studii experimentale au arătat că poate reduce replicarea virală și susține o reacție imună echilibrată.
-
Reglarea metabolismului fierului
Prin capacitatea de a lega fierul, lactoferina contribuie la menținerea unui nivel echilibrat al acestui mineral, prevenind supraincarcarea cu fier (efect prooxidativ) și susținând procesele metabolice normale.
-
Susținerea echilibrului intestinal
Lactoferina are efecte pozitive asupra florei intestinale benefice și ajută la reducerea inflamației și permeabilității intestinale, fiind indicată în cazuri de colon iritabil, disbioză sau infecții intestinale recurente.
-
Efect antioxidant și anti-aging
Neutralizează radicalii liberi, protejează celulele de stresul oxidativ și contribuie la regenerarea tisulară, fiind utilă în combaterea efectelor îmbătrânirii celulare.
Care sunt proprietățile terapeutice ale Lactoferinei
- Antimicrobiană
- Antivirală
- Antiinflamatoare
- Imunomodulatoare
- Antioxidantă
- Absorbția fierului
- Regenerantă celular
Recomandări frecvente:
- Prevenția infecțiilor respiratorii sau urinare
- Sprijin în sindromul de intestin iritabil sau permeabil
- Supliment pentru imunitate (copii, vârstnici, convalescenți)
- Formule complexe pentru protecția gâtului
Contraindicații și precauții
- Alergie la proteinele din lapte: lactoferina este derivată din lactate și nu este recomandată celor cu intoleranțe sau alergii severe
- Utilizarea pe termen lung: se face în cure, cu pauze, conform ghidării medicale
Concluzii
Lactoferina este o moleculă naturală complexă, cu un potențial terapeutic important. Prin rolurile sale antimicrobiene, imunomodulatoare și antioxidante, contribuie la apărarea împotriva infecțiilor, echilibrul digestiv și starea generală de sănătate. Lactoferina susține imunitatea și contribuie la reducerea inflamației în caz de iritații la nivelul gâtului.
Referințe bibliografice
- Wakabayashi H, Oda H, Yamauchi K, Abe F. Lactoferrin for prevention of common viral infections. J Infect Chemother. 2014 Nov;20(11):666-71. doi: 10.1016/j.jiac.2014.08.003. Epub 2014 Aug 30. PMID: 25182867.
- Bruni N, Capucchio MT, Biasibetti E, Pessione E, Cirrincione S, Giraudo L, Corona A, Dosio F. Antimicrobial Activity of Lactoferrin-Related Peptides and Applications in Human and Veterinary Medicine. Molecules. 2016 Jun 11;21(6):752. doi: 10.3390/molecules21060752. PMID: 27294909; PMCID: PMC6273662.
- Actor JK, Hwang SA, Kruzel ML. Lactoferrin as a natural immune modulator. Curr Pharm Des. 2009;15(17):1956-73. doi: 10.2174/138161209788453202. PMID: 19519436; PMCID: PMC2915836.
