Ce este Teiul (Tilia spp.)?
Teiul este un arbore melifer cu flori parfumate, răspândit în întreaga Europă, folosit de secole în medicina tradițională pentru efectele sale calmante și sudorifice. Din punct de vedere botanic, genul Tilia include mai multe specii, precum Tilia cordata (Tei cu frunză mică), Tilia platyphyllos (Tei cu frunză mare) și Tilia tomentosa (Tei argintiu). Toate aceste specii au flori valoroase din punct de vedere medicinal, însă în fitoterapia modernă și gemoterapie, accentul cade adesea pe Teiul argintiu (Tilia tomentosa), apreciat pentru acțiunea sa sedativă profundă și tolerabilitatea ridicată.
Florile de Tei sunt bogate în flavonoide (kaempferol, quercetină), mucilagii, uleiuri esențiale, taninuri și compuși polifenolici, conferindu-le proprietăți calmante, emoliente și antioxidante. Mugurii de Tei argintiu (Tilia tomentosa), utilizați în gemoterapie, concentrează o gamă largă de principii active cu acțiune neurosedativă și de reglare neurovegetativă.
Care sunt beneficiile utilizării Teiului (Tilia spp.)
Beneficii principale:
- Calmarea stărilor de agitație, iritabilitate și anxietate
- Îmbunătățirea calității somnului, în special la copii și vârstnici
- Susținerea relaxării musculare și a sistemului nervos vegetativ
- Protecție a mucoaselor iritate – benefic pentru gât și tuse
- Efect ușor antispastic și de reglare digestivă
- Favorizarea transpirației în stări febrile
Detalierea beneficiilor:
-
Efect sedativ și anxiolitic natural
Teiul, în special Teiul argintiu (Tilia tomentosa), are un efect blând de reducere a excitabilității nervoase. Este recomandat în perioade de stres, insomnie, tulburări emoționale ușoare și iritabilitate, inclusiv la copii. Este unul dintre remediile tradiționale cele mai bine tolerate pentru somn ușor și odihnitor.
-
Susținerea sănătății gâtului și reducerea tusei
Florile de Tei au un conținut ridicat de mucilagii, care formează un strat protector asupra mucoasei orofaringiene. Acest lucru le face utile în calmarea gâtului iritat, reducerea senzației de usturime sau uscăciune și în episoadele de tuse uscată. Extractele de Tei sunt adesea incluse în comprimate pentru gât destinate copiilor, datorită acțiunii lor blânde, dar eficiente și a gustului plăcut.
-
Echilibrare neurovegetativă prin extractul gemoterapic din Tei argintiu
Mugurii de Tei argintiu (Tilia tomentosa) sunt utilizați în gemoterapie pentru reglarea axei hipotalamus-hipofiză-suprarenale. Acționează asupra sistemului nervos vegetativ, fiind recomandat în stări de tensiune psihică, anxietate, distonie neurovegetativă, tulburări de somn și somatizări emoționale (dureri abdominale, cefalee funcțională etc.). Este unul dintre cele mai utilizate extracte gemoterapice la copii.
-
Suport în tulburări febrile sau gripale
Infuziile de Tei induc transpirația și au un efect blând antipiretic. Sunt utile în răceli, viroze respiratorii și gripă, în special atunci când sunt combinate cu alte plante cu acțiune sinergică (soc, coacăz negru etc.).
Care sunt proprietățile terapeutice ale Teiului (Tilia spp.)
- Sedativ blând, neuromodulator
- Anxiolitic și adaptogen ușor
- Antispastic digestiv
- Emolient și protector pentru gât
- Sudorific și antipiretic ușor
- Modulator neurovegetativ (gemoterapie)
Cum se utilizează Teiul (Tilia spp.) – Recomandări frecvente
Forme uzuale:
- Infuzie din flori de Tei – pentru insomnie, răceli, calmare generală
- Extracte lichide sau capsule – pentru anxietate, stres cronic
- Comprimate pentru gât (copii și adulți) – pentru calmarea gâtului și tuse uscată
- Macerat glicerinic din muguri de Tei argintiu (Tilia tomentosa ) – utilizat în gemoterapie
Dozaj orientativ pentru extractul gemoterapic extract din muguri de Tei argintiu (Tilia tomentosa):
- Copii 2–7 ani: 1 ml de 2-3 ori pe zi, diluate în puțină apă
- Adulți și copii peste 7 ani: : 2 ml de 2-3 ori pe zi, diluate în puțină apă
Utilizarea se face de regulă în cure de 1-2 luni, urmate de o pauză de 2 săptămâni o lună. Se recomandă utilizarea seara, datorită efectului sedativ.
Contraindicații și precauții în utilizarea Teiului
- Nu se recomandă consumul în doze mari la persoanele cu sensibilitate la plante din familia Tiliaceae.
- Utilizarea extractului gemoterapic se face cu prudență la persoane cu tulburări neurologice severe sau depresie majoră.
- Teiul poate potența efectul unor sedative sau anxiolitice administrate concomitent.
Concluzii
Teiul (Tilia spp.) este o plantă tradițională cu un profil de siguranță foarte bun și multiple beneficii, de la calmarea sistemului nervos până la protejarea mucoaselor iritate. În mod particular, Teiul argintiu (Tilia tomentosa), prin extractul gemoterapic din muguri, susține reglarea emoțională și somnul natural la copii și adulți. Combinația dintre efectul sedativ, emolient și antioxidant face din Tei un remediu blând, dar valoros, în tulburările de adaptare, manifestări respiratorii ușoare și episoadele de stres sau epuizare.
Referințe bibliografice
- Fernando Pitera- Compendiu de gemoterapie clinica, Tipografia Muntenia 2003, pag. 261-264.
- Sorina Soescu et al -Gemoterapia de la A la Z, ed.Eikon, 2008, pag. 246-247.
- Acta gemmotherapeutica, vol.I-IV, ed. Napoca Star, Cluj Napoca, 2012-2016.
- Ovidiu Bojor, Ghidul plantelor medicinale si aromatice de la A la Z, ed. Fiat lux, 2003.
