Nalbă mare (Althea officinalis) și Nalba de grădină (Althea rosea)
Ce este Nalba (Althea species)?
Nalba (Althea species) este un gen de plante perene sau bienale din familia Malvaceae, cunoscut pentru florile sale spectaculoase și proprietățile sale medicinale.
Dintre cele mai cunoscute specii se remarcă Nalbă mare (Althea officinalis), o plantă utilizată de secole în medicina tradițională, și Nalba de grădină (Althea rosea), apreciată mai ales pentru valoarea sa ornamentală dar și cu proprietăți terapeutice.
Nalbă mare (Althea officinalis), crește în zone umede și are flori delicate, roz-pal, în timp ce Nalba de grădină (Althea rosea), are flori viu colorate, de la alb la roz și mov. De-a lungul timpului, aceste plante au fost folosite atât în scopuri medicinale, cât și decorative, având o importanță deosebită în fitoterapie datorită compușilor săi activi.
Care sunt beneficiile utilizării pentru Nalba mare (Althea officinalis)?
Este utilizată în medicina tradițională pentru:
- Proprietăți emoliente și antiinflamatoare – conține mucilagii care ajută la calmarea iritațiilor gâtului, tusei și manifestărilor digestive.
- Efect expectorant – utilizată în cazul bronșitei, astmului și altor afecțiuni respiratorii.
- Refacerea rănilor – extractele sunt aplicate local pentru a grăbi regenerarea pielii și ameliorarea arsurilor.
- Protecția mucoasei gastrice – ajută la tratarea gastritei și ulcerului gastric prin formarea unui strat protector
Care sunt beneficiile utilizării pentru Nalba de grădină (Althaea rosea)?
Are beneficii similare, dar este mai puțin studiată decât Althaea officinalis. Este folosită în medicina tradițională pentru:
- Efect calmant asupra tusei – datorită conținutului ridicat de mucilagii.
- Proprietăți antiinflamatoare – utilă în tratarea iritațiilor pielii și afecțiunilor digestive.
- Efect diuretic – contribuie la eliminarea toxinelor prin urină.
Efect calmant asupra iritațiilor gâtului și tusei
Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale Nalbei mari (Althea officinalis) este capacitatea sa de a calma iritațiile gâtului și de a reduce tusea. Rădăcina plantei conține mucilagii, substanțe care formează un strat protector pe mucoasele iritate. Acest efect face ca Nalba să fie un ingredient des întâlnit în siropurile și ceaiurile pentru tuse și comprimatele pentru gât iritat.
Proprietăți emoliente pentru piele și mucoase
Nalba (Althea sp.) este utilizată și pentru îngrijirea pielii, datorită proprietăților sale emoliente și hidratante. Extractele din frunze și rădăcină sunt incluse în loțiuni și creme destinate pielii sensibile, ajutând la calmarea iritațiilor, uscăciunii excesive, dar și in comprimatele pentru gâtul iritat susținând refacerea mucoasei iritate.
Susține sănătatea digestivă
Consumul de ceai de Nalbă poate contricui la ameliorare manifestărilor digestive, precum refluxul gastroesofagian, gastrita sau balonarea. Acest lucru se datorează mucilagiilor care protejează mucoasa gastrică și ajută la reducerea inflamației.
Îmbunătățește sănătatea urinară
Datorită efectului său diuretic și antiinflamator, Nalba ajută in cazul infecțiilor urinare și susține funcționarea optimă a rinichilor.
Sprijină sistemul imunitar
Nalba conține antioxidanți care contribuie la susținerea sistemului imunitar, protejând organismul împotriva infecțiilor virale și bacteriene.
Care sunt proprietățile terapeutice ale Nalba (Althea species)?
- Expectorant – Ajută la eliminarea secrețiilor bronșice și calmează tusea iritativă
- Antiinflamator – Reduce inflamațiile de la nivelul mucoaselor și al pielii
- Antioxidant – Protejează celulele împotriva stresului oxidativ
- Diuretic – Contribuie la eliminarea toxinelor din organism
- Cicatrizant – Accelerează vindecarea leziunilor pielii
Datorită acestor proprietăți, Nalba este utilizată în mod frecvent în fitoterapie sub formă de ceaiuri, tincturi, extracte, creme și comprimate.
Cum se utilizează Nalba (Althea species)?
- Infuzie de Nalbă – Se prepară dintr-o linguriță de flori sau frunze uscate la o cană de apă fierbinte. Este recomandată pentru calmarea tusei și a iritațiilor gâtului
- Decoct de rădăcină de Nalbă – Se fierbe rădăcina timp de 10-15 minute și se consumă pentru ameliorarea mabifestărilor digestive
- Sirop de Nalbă – Utilizat în special pentru copii, ajută la reducerea tusei și a durerilor în gât
- Băi cu Nalbă – Recomandate pentru iritații cutanate și afecțiuni ale pielii
- Comprimate care au in compoziție Nalba – cu efect emolient și plăcut asupra cavității bucale, a gâtului, faringelui și corzilor vocale, fiind calmante în caz de iritație a gâtului și a faringelui
Contraindicații și precauții în utilizarea Nalba (Althea species)
Deși Nalba mare (Althea officinalis) și Nalba de grădină (Althea rosea) sunt considerate sigure pentru consum, există anumite precauții de luat în considerare:
- Alergii – Persoanele sensibile la plantele din familia Malvaceae ar trebui să evite utilizarea Nalbei
- Consumul excesiv de Nalba poate duce la probleme digestive, cum ar fi balonare sau diaree. Este important sa fie respectate dozele recomandate
Concluzii
Nalba (Althea species), în principal Nalba mare (Althea officinalis) și Althea rosea – Nalba de grădină, sunt plante valoroase atât din punct de vedere medicinal, cât și decorativ. Datorită proprietăților sale emoliente, antiinflamatorii și cicatrizante, sunt utilizate în cazul afecțiunilor respiratorii, digestive și dermatologice.
Indiferent dacă este utilizată sub formă de ceai, sirop sau aplicată pe piele, Nalba rămâne un remediu natural, bine tolerat de organism. Cu toate acestea, este important să fie utilizată responsabil, respectând recomandările specialiștilor.
Referințe bibliografice
1.Xue, T., Hongbo, X., Tang, Z., Duana, J., Hongbo, L., Shi, X., & Song, A. (2021). Progress in Chemical Compositions and Pharmacological Activities of Althaea officinalis. Med. Res. https://doi.org/10.21127/yaoyimr20210002.
2.Al-Snafi, A. (2013). The Pharmaceutical Importance of Althaea officinalis and Althaea rosea: A Review.
3.Kim, Y., Kim, E., Nawarathna, W., Dong, X., Shin, W., Park, J., Moon, S., & Park, P. (2017). Immune-Stimulatory Effects of Althaea rosea Flower Extracts through the MAPK Signaling Pathway in RAW264.7 Cells. Molecules: A Journal of Synthetic Chemistry and Natural Product Chemistry, 22. https://doi.org/10.3390/molecules22050679.
4.Assessment report on Althaea officinalis L., radix EMA/HMPC/436680/2015
